催眠瘦身有效果吗?催眠减肥原理是什么?

有没有一种方法唤醒内在的力量,唤回自信的自己文/毅恩特别是聚焦扫除道原创,违者必究!现在小编越来越喜欢简单又直接的方法切入主题,给到读者粉丝们最有价值的分享!催眠减脂,提升能量,换回自信的自己。现在是创客聚阵催眠减脂的时间,这段与身体对话的催眠减脂,是专门为久坐,长期疲劳,又没有时间锻炼减肥的你量身定制的。一导入语数到三,二,一,轻轻

催眠瘦身有效果吗催眠减肥原理是什么

催眠减脂,提升能量,换回自信的自己。现在是创客聚阵催眠减脂的时间,这段与身体对话的催眠减脂,是专门为久坐,长期疲劳,又没有时间锻炼减肥的你量身定制的。

一、导入语

数到三,二,一,轻轻闭上双眼!

你相信自己即将拥有一个美好的未来,你的身材很完美。你即将拥有更加完美的身材。接下来我们跟身体做一个简单的对话,你的身体会非常地配合你。

有没有一种方法唤醒内在的力量,唤回自信的自己

二、与身体对话

现在我们跟胃做一个交流,我亲爱的胃,谢谢你,我爱你,感谢你辛勤的付出,接下来你会变得越来越小,你的吸收会更好,每当我摄入足够的营养,你会提醒我停止进食,并且你会一直都有饱腹感。请你慢慢变小,你会越来越像我亲爱的胃。你会保证在我减脂的期间摄入足够的营养 徐,并且及时停止我进食。

现在我们来跟我们的大脑做一个沟通,我亲爱的大脑,请你配合我完成完美的身材。请你将基础代谢率提高。请你分解和代谢掉更多的脂肪,我知道你可以轻易的做到,我相信你我爱你,谢谢你我亲爱的大脑,请帮我分解和代谢掉更多的脂肪。我知道我的身材会越来越好,我喜欢健康的生活方式,我会早睡早起。

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我会每天非常认真地听两次催眠减脂音频,你非常喜欢我的声音,每次听到我的声音你都会感觉到更加喜悦幸福,每当听到我的声音你都会感觉到一切你都可以办的到。你都会配合聆听催眠音频,而且你知道这样身材越来越好,而且身材越来越好,越来越健康,越来越有活力,你内心充满力量,你是一个非常自信的人,你可以轻易的化解生活中的烦恼和压力,面对美食,你可以轻易的控制自己,只要吃到了你就会觉得很幸福很满足,不会贪恋美食,反而你会拥有良好的绿色的饮食方式。

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三、行动指令

严格的控制每一顿的进食量和用餐时间,早上你会摄入足够的营养,中午要吃饱,晚上简单的进食就可以了,你讨厌高油高糖的食物,你讨厌,高淀粉高食高脂肪的食物,你讨厌零食,你讨厌加工类的食品,你喜欢绿色的蔬菜,你喜欢健康的食物,你喜欢摄入更多的蛋白质,并且你喜欢运动,你热爱运动,比如跑步,跳绳,游泳,瑜伽,你知道运动会让你越来越健康,会让你越来越有活力,并且看起来非常的年轻。接下来跟脂肪宝宝做一个兑换亲爱的脂肪宝宝,我看到你了,我感受到你了。我知道你爱我在保护着我,我很有力量,我很有安全感,你可以放心的离开了亲爱的脂肪宝宝,请你放心的离开吧,我会把自己照顾得很好亲爱的脂肪,宝宝请你变得越来越小,请你带着自己的兄弟姐妹开心快乐的离开我吧,谢谢您,亲爱的脂肪宝宝我爱你,我内心很有力量,我很自信,我很喜悦,我很丰盛,我是富足的,我拥有大量的财富,我是宇宙的宠儿,亲爱的脂肪宝宝,你可以放心的离开了,谢谢你,我爱你。

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四、画面呈现

接下来在脑海当中想象自己拥有完美身材的样子,当站在体重秤上,你最心仪的最想要的体重是多少呢?刚好显示在体重秤上不多不少,就是你想要的那个体重。自己的身材是什么样子呢?肌肉紧实,线条修长。对,想象你自己玩完美身材的样子穿上。阅读香港的衣服。自己看起来年轻了,至少有10岁回到了10年前的样子。你越来越自信。你的生活方式越来越健康,你变得越来越有力量,你是宇宙的宠儿,你是无条件被爱的,你拥有世界上最完美的身材,你可以做到很好的管理自己的体重。可以很好的管理自己的饮食。接下来我会从1数到5一你是健康充满活力的,而你的身材非常完美,3,你内心充满力量,4你可以拥有健康的生活方式。5我深呼吸伸懒腰,慢慢睁开眼睛,允许自己动一动手指和脚趾,深呼吸,伸懒腰,感受你多棒,感受自己有多棒。

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