如何练桥手,手残党怎么练手速(怎么用木棍搭大桥)

咏春拳的桥手怎么打?

咏春拳评分:大闪边,小间距,小闪边,大间距,牢记形势(审时度势指的是眼法,是克敌制胜的前提。判断形势有两层意思:为自己造势,为对方造势。)二桥在涨,内帘将战。知道怎么回事,知道怎么回事,知道怎么回事。一拳一掌一马一步一个稳;(Strike有三个止点,一个止于肩窝,两个止于肘弯,三个止于掌根指尖。你必须经常练习“小心思”,持之以恒,这样你才能自发,才能随意生气。)腰动,桥不动,桥动腰不动。步法-钩,针,反弹,踢。英尺英寸,转,举,杀,步。咏春拳的特点咏春拳是一种非常科学和人工的拳法。它的优势在于埋头战斗。拳快而防紧,马步灵活,上下快速,攻防兼备,攻防兼备。它讲究刚柔相济,消耗的力量少。咏春拳,就其理论、心法、技法而言,创造了小点子、找桥指、木曼春法三种拳套。多动手练习,训练敌人桥牌手双接后的感觉和反应。咏春使用一种叫做“寸劲”的力量方法进行攻防。在理论和心法上,要讲究中线、埋铲、追形、两边兼顾、留发、切冲等。用最短的距离和时间攻防。下面逐项陈述咏春拳的特点: (一)理论和心法: (一)中线理论:中线是人体头顶到尾部(尾龙骨)的连线。如果敌我中线相连,就会形成中线平面。如果(面对面)配合,我们在攻防上都是绝对优势的。进攻方面,我们沿中线进攻敌中线(面对面追),这是敌我距离最短的地方;在同样的拳速下,离拳道近的人肯定会打得更快。再者,如果我们要求敌人从左边或右边进攻,对方可以轻易地解除我们的力量。但如果我们攻敌中线,对方卸力会很困难,力度会更重。防守中,我们守住中线,互相配合(面对面),沿着中线分水,这也是最短的淘汰轨迹。(2)面形追形:面向对方者为“面”。如果不能“面向对方”(比如对方面向其他方向),我方沿中线平面看对方中线就是“追形”。咏春要尽可能正面面对敌人。不管敌人在我周围往哪个方向走,我们都要面对面的追敌人。其优点如下:(1)防御方面:简化了敌人对我们的攻击方向。因为正面攻击,敌人对我们的攻击仅限于第九路。九道是左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、中右、右下。因此,我们对敌人的到来更加难以预料。进攻方面:借助中线理论,我们更容易命中目标,敌人更有压力。出手快但影子小:双手可以同时够到敌人,所以开枪的时候不用转肩,所以开枪的时候影子(前兆)会很少,双手很容易照顾到对方。(3)埋趾理论:咏春的手或防守多是用脚趾绑在中线平面上。优点如下:技巧性方面:可以抢中线,实现最短距离,最重攻击。防守方面:一方面埋住了自己,保护了身体的一些重要部位,另一方面保持中线,实现最短距离防守。(4)休养论:咏春出手后(无论是进攻还是防守),双手手臂不再蓄力,双手弯曲休养。这样,不但有助于我军立即用同样的手再次进攻,而且使敌人难以取我之关节,守我之宝

每当对方“撒手”的时候,我们就要主动冲出去,直接攻击敌人。“来、留、送”和“切、冲直”的心法,都是从粘手的练习中发展出来的。(7)防守与进攻同时进行:当我们中和对方的进攻时,尽可能的同时进攻对方,这样就会由被动变为主动,实现后攻。(8)其他辅助心法:不要“过笼”(过顶):咏春的手消是以不超出防御所需范围即可消灭对方手为原则。如果对方的手打不到我们,我们就不需要使用任何消除方法。不是“过笼”可以减少精力和时间的消耗。消灭后反击敌人会更快。不“追手”:“追手”者离开规定的防御范围去追触对方桥手。咏春胜过桥牌手相遇后的感觉和反应。所以新手很容易下意识的犯“追手”的错误。如果敌人的新郎不在我的防卫范围内,我们就不应该追赶其他的新郎。相反,我们应该借机打击敌人,以便打击他。如果对方用桥手消灭我们的攻击,我们就达到了接触对方桥手的目的;这是“找桥”方法之一。不“冲”:咏春的出手(进攻或防守)、上下踏步、变化都要以保持重心为原则。尽量减少对方借机造成的“走形”。“走形”就是失去重心,无法与敌人保持平衡。不借助位置发力:咏春的“攻”和“守”都是以你可以从任何位置锻炼发力为原则。换句话说,无论你的手在哪里,你都可以发挥你的力量,而不会失去理智或攻击你的对手。你不需要把手抽回或者举到某个位置来帮助你发力。(2)“寸劲”是咏春攻防所用的力量,又称“弹跳劲”或“短劲”:是一种短而爆发力强的力量,能在短距离内(约两寸)打击敌人,具有杀伤力。“寸劲”就是从小锻炼思维,打空拳,打沙袋。(3)贴手练习:其目的是:(1)锻炼与敌桥手接触后的感觉和反应。(2)锻炼创造和发现敌人的缺口。(3)锻炼双手和双手。(4)练习“留发”、“截手直走”、“不出笼”、“不追手”等咏春拳技法。(5)练习攻防战术和组合。(6)练习技法与“马步”的协调。感觉是对方是否有破绽和差距,对方实力的方向和变化,对方攻防是否有破绽等所有“数据”的体验。咏春特别注重感觉和反应。我们认为用眼睛吮吸

收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑,然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的,所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。 [编辑本段]咏春之马步 马步,是练功夫最重要的基础,各种拳术对马步的动作要求有所不同,作用也不相同。 短打拳术的马步有:外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳,三角(藏三脚)钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。 外钳阳马:左脚在前,右脚在从,站成不丁不八;左膝关节向外互相扭旋,使髋关节骨头向后移靠,右膝关节向外扭旋,使髋骨向前移靠,两膝关节的力相互拉开,两髋关节成相夹,右脚占三分力,左脚占七分力(三七马);身形偏向后龟背,田鸡肚(即含胸拔背、收腹)。外钳阳马能使两脚的力由则旋向外则,使外则肌肉膨胀有力。 内钳阳马:两脚站好不丁不八后关节向内扭钳,髋关节向外旋开右膝关节向内钳靠,形成两膝相夹相合的力,髋关节的力相反成相互拉开,左脚占七分力,右脚占三分力。身体前扑,吞腰松胯。 二趾钳阳马:两脚左右分开,距离比两肩略宽,两脚第二趾筋用力向内向后拉,髋关节内则也同时互相对拉,力向骨内收敛。 三角钳阳马:两脚站在身体中线两边,然后从脚趾开始收缩关节继而收叠跟关节、膝关节、髋关节,节节锁紧。 外钳阳马主练外则肌肉和筋膜,内钳阳马主练内则肌肉,二趾钳阳马主练筋,三角钳阳马主练骨。各马互为转变即为“步”,步是筋、骨、肌肉易变所产生出来的动态。 钳阳:“动则生阳”,“阳”指人体的阳经、气,肾阳、心阳、肝阳;督脉,阳跷脉和足太阳膀胱经。所有凡带钳阳的都要用些力,含蓄阳经脉紧些,使阴经畅通,练以达阴阳平衡,故名钳阳马。 持之以恒,细心体会。马步运动自如时,三盘也就形成,初级套路多用以上马步。以上浅见供爱好者查考,并作抛砖引玉之用。 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。 [编辑本段]咏春拳散打技术 咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一,在我国香港、广东、福建等地流传广泛。为使初习者明了筑基功夫,现将咏春拳中基本手脚致用法简示如下,以供习者参考。(穿白衣者为甲方,黑衣者为乙方。) 手法 咏春拳中用“有手无脚”来形容手法之快。 1.拍手直冲:甲以右箭马与乙相对,乙进步直线拳攻甲头部,甲向左侧圈步进马,同时左手拍手、右手日字拳直击其肋部,前膝拐打乙膝窝处 要点:圈步拍手与直冲要做到同时到位。 2.枕手直冲:乙进步直线拳攻甲面部,甲摊手摊其来拳,同时进马,左手摊手变枕手、右手护手日字拳直击其头部(图4~图5)。 要点:枕手进马、日字拳同时到位,不能脱节。 3.膀手抱拍掌:乙上步直攻甲面部,甲右膀膀其来拳,同时前脚左圈,右手膀手与左手成抱拍掌,拍击对方(图6~图8)。 要点:膀手成抱拍时,要充分借助圈步进马的力量。 4.日字拳砍颈掌:甲进步右拳直击乙头部,乙摇头闪躲,同时前拳欲攻甲中线,甲右拳不回收成掌,直砍其颈部(图9~图10)。 [编辑本段]咏春拳伏虎手直攻与小念头对拆 古劳咏春拳伏虎手是一种取力点之技法,与太极拳之□、□、挤、按一样,在实作中灵变而用。下面仅介绍本门掌法的正面直出直入伏虎直攻对拆法。 掌法的伏虎直攻,本门多以长桥长手而用,有摊、摄、闸、拖(扣)、勾、擒等法,发力进攻有撑劲和寸劲。实作对拆中,双方各守中线,把桥手尽量伸出,意、气、神,手、身、步合一,“迎面追中”,双掌始终对着对方中线发撑、寸之劲。四手(掌)不空,以掌伏缠对方来手,一旦得势,即以连环掌击之,此为以长制短之直取法,是一种高级的战术。以我之长劲紧追其中线,发撑、寸之力,可令对方失重受挫。能攻其失重就无需回手伏制,只需穷追猛打便是,故使对方失重是目的、是战机,至于用掌、用指、用肘,可视情况而定。而对拆中的伏虎是确保撑、寸劲使对方失重的关键。其一,无论以何种打法而使其失重再击之,必须要有上、中、下三路的严密控制,不管是实作中的接手和甩手都能控伏之。其二,控伏之手不是简单的挡格,而是通过伏虎对拆,在极近的距离内以皮肤意感阻缠,知其力点,顺势发起进攻,灵变而用,其目的也是先使对方有失重感再击之或放之,或借我顺人背之机进击。一句话:非简单直出直入之伏击,应根据对方实力而定。其三,伏虎本身是一种取力点变化打法,能知其力点变化则是反攻最好的时机,功深者,只要能触对方的皮肤或衣物,则可知对方力点变化,而有感皆应。其四,经过伏虎对拆法,可以练就伏虎技法的劲力和桥、掌之内劲,使内实外松,全身内气连绵不断,能软能硬,无物可施。伏虎技法是一种意感灵变技法,用力如太极之随机应变。其五,经过不懈的伏虎对拆,能使身步重心笃实,气顺而不喘,在瞬息万变的实战中,光靠表面的伏虎动作是不够的,必须要具备阻缠接手之“伏 ”之劲,才能灵变而动。伏 之劲来自手桥手掌之笃实内劲和身步重心的笃实,这种功力可从伏虎直攻“实斗”对拆中求得,是功技合练的妙法。伏虎长桥长手的直攻以功力为帅、技法为母,两者合一方能作用。 何祥耀先生所学的咏春拳师承于其祖师郭宝全(郭宝全与梁赞是同代异师兄弟),与笔者分属第四、第五代传人。何是我所遇到的功力最深的咏春拳高手,他的桥手劲力在圈缠作用下,做到压不动、拖不着,长桥手的寸、撑之劲足以管制住对方的来势而令对方失重受击。与他较技时,我只有防缠之势,却无变化之力,原因是他的功底太深了,他虽不能制我,但令我十分被动(我只是断续地拜师学习了五年时间,其余时间则迷于研究和教徒)。他对我说,师傅只教他小念头和长桥长手直攻对拆,自己八九年来不停对练,并四处寻高手较技几十次,从未输过。后来他成了我的知己,有空便来找我研究拳术、医术,还送了他那一门咏春拳的拳谱给我。我认真研阅后发现,这本拳谱中的技法、理法、练法与本门十分相似,整本拳谱有二十余个散手动作、小念头对拆法及高级长桥黏手对拆法,主练直出直入之正面长桥手“抢攻”。这种以桥代掌的留制,微动于一出一入的千变万化之中,充分发挥“长能制短”作用,与本门各种长桥长手的直攻伏虎打法是一样的,不同的可能是古劳咏春拳擅走势和擅发左右横力。我问何祥耀先生:“身材高大或手掌宽大肉厚者多天生力大,而你的手掌如女子般光滑尖细,你现在的功力一定是后天所练。”他点头笑着说:“的确是通过黏桥对拆练出来的内劲,是用整整八九年拆练浸泡出来的。”故古劳咏春拳之伏虎对拆法是小念头拆法的延伸,是技与力的反复修炼而成,是从“留”至“送”的直接过渡,是由跟制发展到抢攻的演变,也是令敌失重、以快攻取力点的高级打法。所以本门小念头的对拆是此法的根基,其主练“来留去送”的手法,通过严密控制对方上、中、下三路来势,才能知其力点、方向变化,以伏虎攻势借力借势击(放)之。功深者以失重快打更为直截了当,举手可败敌(佛山咏春之长桥长手正面直出直入多用此法)。本门也有这种长桥手直攻的手法,但主张以巧力而胜,视具体情况而用,做到保中用中、占据主动、避实击虚、借势攻势、借力打力、引进落空、招招在前。所以对拆时间较长,约三年后才知其用,七八年功技始有大成。 20世纪80年代初,我随赵赴继师傅到广州陈兆全师叔处练拆小念头(当时我刚学完小念头拆法)。兆全师叔以右手搭上我右手掌背,即对我说:“你还没有黏随之内劲。”我心中不解,欲把手向后缩,左手速制其手桥中节,不料兆全叔摄手变闸手,微转身以闸手斜向后下方一压,左手轻拍我左肩。我只觉重心忽失,身体前冲,他又乍变摄手,把我拉回原地,其动作之快,我只感到他的摄掌如磁石一样控制着我,动也不是,不动也不是。兆全叔对我说:“伏虎之手在于意劲,粘着你的手如控制着你的心,使你不战自寒。完全是你自己撞击过来的力,我只顺势微发力,你就跌了。若我真发力,你一定跌得更重!”可见兆全师叔通过二十余年对拆,技力已达炉火纯青!兆全师叔要我练功时循序渐进,万万不能急,先专心习练小念头拆法,思想要投入,从中体会意控能力,功到自然成。从此,我静心苦练,终悟得伏虎灵变的心法。 笔者认为,小念头拆法之来留去送,是咏春拳习者必经之路,且适应个矮体弱的人运用。当小念头之劲力、技法有实作能力后,则应转入本门“你上我下,你下我上”的对拆法,即长桥长手的顾打合一之法(小念头来留去送是间接打法,也是中桥短手打法)。两者功成后,才可进入直接进攻的长桥长手失重伏虎打法(高接低攀打法)。故小念头对拆与伏虎直攻是习练对拆的必经之路,望习者领悟。 伏虎手可用于掌、桥、膀、肘等法上。手掌伏虎直出直入进攻的正面打法,必须要具备浑圆的内劲和外抗能力。实战中,即使是有伏虎手严密管制和以长取中的舍远求近打法,亦难免百密一疏,且不一定很快适应对方的路数,故应在伏虎对拆中加入它法而练,以适应各种打法。

咏春拳的桥手怎么打?

怎么练习咏春听桥

听桥不是真的用耳朵听的,而是通过黐手的练习,提高了手臂的触感还有灵敏度。当两个人的桥手黐在一起的时候,对方桥手只要往一个方向发力,那么你自己的手臂马上就会感觉到并且做出相应的动作,或消或打。能做到这个程度,基本上蒙眼黐手也就可以了,这样就形成了所谓的听桥(不看)。为什么要听桥:人类的视力是很厉害的,但是在对抗的时候也有一定的局限性,比如视力永远只能聚焦在一个点上,这意味着你盯着对方的肩膀了那就无法注意对方的手,关注了左手就会容易忽略右手,这样就容易被对方找到可趁之机。其二就是,当你看到对方的某只手动了,你再去思考应对方案,再选择执行这个方案的手臂,再传递信号到相应手臂,再做出动作。这个过程对于实战来说太慢了。但是如果你练习的足够多,用手臂去感受对方的力度和方向,然后习惯性的用相应的手臂做出防护动作,有时可能你大脑和眼睛都没反应过来,只是条件放射的就消掉对方的手了。虽然这两者真正的时间区别不大,但是对抗中有时就是快0.1秒就决定了胜负的。这听桥的作用了。所以明白了以上原理相信也就大概理解了黐手的意义。当然很多人说黐手是为了练习桥手的力度或者练习对拆,没错这些都对,但是这些都是后话,没有桥手灵敏的感应,所有的对拆都是浮云,所以黐手上来两个人就很大力很激烈的互刚是不对的。相反,应该轻柔、轻缓的进行,两个练习者不用想着互拆,而应该凝神静气仔细感受对方桥手的力度和方向在自己的手臂上留下的感觉,并且深深的记下这种感觉,因为这些才是决定你黐手水准的关键。当然,光用黐手来理解实战也是不对的,那是纸上谈兵。因为实战中对方根本不可能伸手来跟你黐,而对方拳头打过来的时候你的手与对面接触的时间会非常的短,也许就是一刹那,那么你要在那一刹那通过手臂和视力判断出来到底是消,是留,是打,这个就需要长期不懈的练习了,本人功力短浅,分享下自己的理解,只能到这了。

怎样快速学会并掌握桥牌?

我来帮你,这个很简单。听我说,朋友,因为领导让你上只能说明一点,他没明说出来,而你应该明白,那就是:他也不太会桥牌,让个真会桥牌的去就能看出他也不会。所以,你要做的,就是赶紧看上几个名词,包括:1C、1D、1H、1S、Pass、加倍、再加倍等等。叫牌要切记保守,双方加起来够点子才上成局,不要轻易加倍对方,这样可大大减轻你受到责备而承担的压力。坐庄尽量让领导做,他宕了你也要表现出学到不少东西,并为此高兴的样子。最重要的,你一定要牢记在心,在你们单位的比赛场上,没有高手,都是半斤和八两,几十副牌很快就过去了,充数实在好充。

怎样快速学会并掌握桥牌?

咏春黐手如何练习?

高级套路,基本套路练熟悉了,那个实际上是在熟能生巧的基础上形成条件反射,触觉特别灵敏而已。黐手一般是双人练习,用手肌肤感觉对方力量潜在的进退而作出反应,对方力进就卸,力退就进,这个就是咏春里面的粘手……从基本开始吧,没有基础,就算粘住了不能作出反应也是挨打的份……

如何练习《咏春听桥》?

这里的听桥不是真的用耳朵听的,是通过黐手的练习,提高了手臂的触感还有灵敏。当然很多人说黐手是为了练习桥手的力度或者练习对拆,没错这些都对,但是这些都是后话,没有桥手灵敏的感应,所有的对拆都是浮云,所以黐手上来两个人就很大力很激烈的互刚是不对的。相反,应该轻柔、轻缓的进行,两个练习者不用想着互拆,而应该凝神静气仔细感受对方桥手的力度和方向在自己的手臂上留下的感觉,并且深深的记下这种感觉,因为这些才是决定你黐手水准的关键。

如何练习《咏春听桥》?

铁桥三的功夫绝技叫什么?好像是在手臂上。请问练习方法是怎样的练习这门功夫。

在南拳里人的小臂被称之为桥,铁桥即是指桥上(小臂)的硬功夫很利害!不同的南拳门派对桥手的练法都有所不同!

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