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如何算个人每天所需热量
如何算个人每天所需热量
如何算个人每天所需热量,怎么算每天所需的热量(如何算每天摄入的热量)
如何计算自己每天需要消耗的热量? 上一篇文章提到,减肥就是让每天摄入的热量低于每天消耗的热量。那么我们每天需要摄入多少热量呢?实际上,我们有一个公式来计算这个量。但首先,我们需要计…
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2022年5月31日
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